🎽 Ciltte Kendiliğinden Oluşan Çizikler Belirtileri
Ancak yaraların kendiliğinden ortaya çıkması, geç iyileşmesi, kapanmaması çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Özellikle 6 haftayı geçtiği halde yara kapanmazsa; kabuklanma, kaşıntı veya akıntılı deri değişiklikleri varsa, mutlaka dermatoloğa başvurmak gerekir. Doktorun değerlendirmesinde yaranın nasıl ortaya
Buolay ciltte başta kırmızılıklara zamanla mor ve yeşilimsi renk döner. 2 ila 4 hafta kadar bir sürede kendiliğinden iyileşir. Bu durumlarda merhem kullanımı iyileşmeyi hızlandıracaktır. Kılcal damar kanaması, cilt altında bulunan damarların dışardan görünecek kadar genişlemesi olup bir tür varistir.
Aktinikkeratoz sert ve sıklıkla tümsekli leke veya ciltte oluşan lezyondur. Tipik olarak aktinik keratoz kafa tasında, ellerin arkasında, yüzde, kulaklarda, kolların arkasında, boyunda ve omuzlarda meydana gelir. Aktinik keratoz yılar içinde gelişir. Çoğu vakada, aktinik keratoz görülen kişiler 40 yaş veya üzerindedir.
Glutenalerjisi ya da gluten hassasiyeti olarak adlandırılan bu rahatsızlık, 3-5 yılda kendiliğinden geçebilen bir besin alerjisidir. Çölyak hastalığı ise gluten içeren besinlere karşı ince bağırsakta gelişen reaksiyonlarla gösteren çok ciddi bir otoimmün hastalığıdır. Gluten İntoleransı Belirtileri Nelerdir
Ancak bir kedinin cildinde genel olarak sivilceden ziyade daha çok kire benzeyen bir görünüme sahiptir. Bu nedenle çoğu kedi sahibi, bu cilt sorununu fark etmez bile. Kedi aknesinin şiddetli vakalarında, tüy dökülmesi, kızarıklık, kaşınma, ardından iltihaplanma ve kanama gibi belirtiler görülür.
Erkeklerincinsel organında beyaz noktalar oluşumuna yol açan başlıca nedenler: Sivilceler. Cilt yumruları. Enfeksiyon etkenleri. CYBE’ler. Fordyce benekleri. Peniste beyaz leke oluşumuna yol açan nedenler çoğu zaman basit ve geçici dir. Doktorunuz altta yatan nedeni bularak sizlere önerilerde bulunacaktır. Altta yatan nedene
Vücutta özellikle bacak, göbek, karın bölgesinde meydana gelen ciltteki ince çizgiler birçok kişiyi oldukça rahatsız eder. Bu makalemizde "Çatlak neden olur?, Çatlaklara ne iyi gelir
ZOYR. Oluşturulma Tarihi Haziran 09, 2021 2222Çıbanlar genel olarak her insanın uğraşmak zorunda kaldığı rahatsızlıklardır. Çıbanlar hakkında doğru bilinen pek çok yanlış tedavi yöntemi hızla yayılmaktadır. Fakat çıban bir enfeksiyon olayıdır ve oldukça dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Çıban nedir, neden çıkar ve ne yapılması gerektiği ile ilgili detayları cildinizin herhangi bir yerinde gelişebilen enfeksiyonlardır. Özellikle terleyen, tüylenen ve sürtünmenin olduğu bölgelerde Nedir, Neden Çıkar?Çıban, Staphylococcus aureus bakterisinin neden olduğu bir saç folikülü enfeksiyonudur. Bu yaygın bakteri deride yaşar ve popülasyonun yaklaşık üçte biri mikropu burunlarında taşır. S. aureus genellikle zararsızdır, ancak daha derin dokulara erişim kazanırsa hafif ila şiddetli enfeksiyonlara neden boğaz, koltuk altı, kasık ve kalça gibi vücudun belirli bölgeleri çıbanlara daha duyarlıdır. Göz kapağındaki çıban, arpacık olarak bilinir. Bir karbonkül, birbirine bağlı fraktürlerin bir toplamıdır ve birkaç püstüler açıklığa sahiptir. Çıbanlar genellikle kendiliğinden düzelir, ancak şiddetli veya tekrarlayan vakalar tıbbi tedavi irin oluşturur. Bu da onu daha büyük ve daha acı verici hale getirir. Çıbanların çoğu patlayacak ve iltihap iz bırakmadan akar. Fakat daha derin olma olasılığı da yüksektir. Çıbanlar, gençler ve genç yetişkinlerde, genellikle erkeklerde nispeten yaygındır. Bakteriler kesik ve sıyrıklardan cilde girdiğinde çıban sisteminiz daha sonra bakterileri öldürmek için enfeksiyonla savaşan beyaz kan hücreleri gönderir. Beyazlama sebebi bundan kaynaklıdır. Enfeksiyon cildin daha da altına yayıldığında bir karbonkül gelişir. Bu, Carbuncles adı verilen bir çıban kümesi yaratır. Carbuncles, çıbanlardan daha az yaygındır. Çoğunlukla sağlığı kötü olan veya bağışıklık sistemi zayıf olan orta yaşlı veya yaşlı erkekleri Belirtileri Nelerdir?Tedavi etmeden önce çıbanların belirtilerini bilmek gerekmektedir. Bunlar;Küçük bir cilt bölgesi iltihaplanma ve hassasiyet,Ağrılı bir yumru,Birkaç gün sonra beyaz veya sarı bir kafa oluşumu,Patlama ve irin akması,Çıbanın şiddetine bağlı olarak yara izi İçin Risk Faktörleri Nelerdir?Kesikler, sıyrıklar veya çizikler, bakterilerin daha derin dokulara erişimini sağlar. Bazı faktörler kişiyi çıbana karşı daha duyarlı hale getirir. Örneğin;Diyabet, tekrarlayan çıbanlar, özellikle 40 yaşın üzerindeki insanlar için kontrolsüz diyabet belirtisi hijyen, koltuk altı gibi doğal kırışıklıklar ve çatlaklardaki ter ve ölü cilt hücreleri, bakteriler için misafirperver bir yuva yetersiz beslenme, bir kişinin doğal bağışıklığını cilt, egzama gibi diğer cilt sorunları cilt yüzeyini Sıkmak Patlatmak İyi Gelir mi?Genelde çıbanı sıkmak ve patlatmak doğru bilinen bir yanlıştır. Çıbanlar hiçbir zaman sıkılmamalı ya da patlatılmamalıdır. Göz ve burun çevresindeki çıbanlar her zaman bir doktor tarafından tedavi edilmelidir, çünkü enfeksiyon kan dolaşımına girebilir ve beyne ulaşabilir. Tedavi sürecinde;Diyabet gibi altta yatan bozuklukları kontrol etmek,Vücudu enfeksiyondan kurtarmak için uzun süreli antibiyotik kullanımı,Antiseptik şampuan ve sabun kullanımı,Burun zarlarına antibiyotikli kremler sürülür, çünkü S. aureus genellikle burunda bulunur,Kişisel hijyene büyük önem verilmesi gerekmektedir,Tüm yatak takımlarının ve havluların sık sık yıkanması,Bazı durumlarda, S. aureus bulaşıcı olduğu için hanenin diğer üyelerinin de benzer tedaviye ihtiyacı Nasıl Geçer?Çıbanlar genelde kendiliğinden geçmektedir. İlk olarak bölgeyi antiseptik sabunla yıkayın. Günde üç kez 10 dakika kadar sıcak kompres uygulayın. Kendi kendine patlamış çıbanı bir bandaid ile örtün. Enfeksiyonun yayılmasını önlemek için ellerinizi iyice yıkayın. Enfekte bölgeleri her yıkadığınızda ve kuruttuğunuzda yeni havlu kullanın. Çıban birkaç gün sonra düzelmiyorsa doktorunuza görünün.
0 2020-04-14 Kullandığınız bıçak domates yerine parmağınızı kesiyor. Yeni köpek yavrusu, bebek dişlerinin ne kadar keskin olduğunu bilmiyor. Bir kesik veya sıyrık önemli değildir, ancak cilt her yaralandığında enfeksiyon riski vardır. Bu nedenle bu yazı evde kesiklere ve sıyrıklara nasıl bakılacağını anlamanıza yardımcı olacak ve ne zaman doktora görünmeniz gerektiğini bileceksiniz. Ne yapalım Küçük bir kesim, sıyrık, aşınma tıbbi bakım olmadan genellikle iyileşir. Yaralanma ciddi değilse şunları yapmalısınız Birkaç dakika boyunca yaraya temiz ve yumuşak bir bezle bastırarak kanamayı durdurun. Yara çok kanıyorsa, daha uzun süre bazen 15 dakikaya kadar basınç uygulamanız gerekir. Yara küçükse, kanın pıhtılaşma etmenleri yarayı kapatmak için çalıştıklarından kanama birkaç dakika içinde duracaktır. Basıncı ve yarayı tutarken, gözetleme dürtüsünden kaçının. Bandajı kaldırmak kanamayı tekrar başlatabilir. Yarayı temizle. 5 dakika boyunca kesimden ılık su geçirin. Sonra kesiğin etrafını nazikçe yıkamak için sabun kullanın. Yarada kir varsa çakıl veya taş gibi, mümkünse çıkarın - yumuşak, nemli bir bez yardımcı olabilir. Yaranın temizlenmesi, yaralanan alandan enfeksiyona neden olan bakterilerin çıkarılmasına yardımcı olur. Eğer tüm kiri temizleyemiyorsanız, doktorunuzun ofisini arayın. İsterseniz, mikropları öldürmek için kesimin etrafına hafif bir antibiyotik merhem koyun. Merhemdeki ilaçlara alerjiniz olmadığından emin olun. Alanı hafifçe kurutun ve gazlı bez veya başka bir bandajla örtün. Bir bandaj, mikropların yaraya girmesini ve enfeksiyona neden olmasını önlemeye yardımcı olur. Bandaj ıslanırsa veya kirlenirse, hemen değiştirin. Her gün bandajı çıkarın ve yarayı yavaşça yıkayın. Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin. Enfeksiyonu önlemek ve yara izini azaltmak için yaranın etrafındaki kabuk veya deriyi koparmayın. Ne Zaman Yardım Alınır Kan bir kesikten fışkırıyorsa veya kanama durmuyorsa, ebeveyninize söyleyin veya hemen doktorunuzu arayın. Yarayı steril bir bandaj veya temiz bir bezle örtün. Kan emilirse, ilk bandajı çıkarmayın - üstüne yeni bir örtü koyun. Yaralı vücut kısmını başınızın üzerine kaldırmak veya olabildiğince yüksek tutmak kanamayı yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Bir yara çok uzun veya derinse veya kenarları birbirinden çok uzaksa, bir doktorun dikişlerle kapatması gerekecektir. Bir doktor veya hemşire cildinizi anestezik bir iğneyle uyuşturacaktır bazen bölgeyi uyuşturmak için önce cildinize anestezik bir krem koyarlar. Eğer iğne fikrinden ederseniz , birden fazla dikiş atılmasının birden fazla iğne yapılması gibi hissettireceğini unutmayın, bu yüzden sadece bir tane hissetmek daha iyidir. Dikiş atılırsa, muhtemelen çıkarmak için 5 ila 10 gün içinde doktora geri dönmeniz gerekir bazı dikişler kendi kendine çözülür. Dikişleri çıkarmak için, bir doktor veya hemşire ipliği makasla kesecek ve iplikleri yavaşça çekecektir. Gıdıklar ve biraz komik hissettirir, ancak genellikle can acıtmaz. Doktorlar bazen tıbbi tutkal veya steri şeritleri ince bant parçaları ile vücudun belirli bölgelerindeki küçük, düz kesikleri kapatır. Tutkal ve steri şeritleri kendi kendine çözülür veya düşer. Cildin kesilmesi genellikle bir miktar yara izi olacağı anlamına gelir. Kesiğin dikilmesi veya yapıştırılması gerekiyorsa, ancak zamanında bir doktora gitmediyseniz yara iziniz daha belirgin olabilir. Enfeksiyondan Kaçınma Bir ebeveyne, koça veya başka bir yetişkine yaralanıp yaralanmadığınızı bildirin. Birisine, kendinizi kirli veya paslı bir şeyle keserseniz, bir yeriniz kanıyorsa veya ısırılırsanız veya çizilirseniz bir hayvan veya bir kişi tarafından! özellikle söylemek istersiniz. Cildi kesen ısırıklar tıbbi bakıma ihtiyaç duyar. Hayvan veya insan tükürüğünden mikroplar yaraya girebilir ve enfeksiyonu önlemek için genellikle antibiyotiklere ihtiyacınız olacaktır. Doktorunuz veya hemşireniz de hayvanın kuduz olmadığından emin olmak isteyecektir. Tetanoz aşınız güncel değilse, bazı kesikler veya ısırıklar tetanoz enfeksiyonuna yol açabilir . Son zamanlarda siz veya anneniz veya babanız bir tetanoz aşısı yaptırıp yaptırmadığınızdan emin olmak için tıbbi kayıtlarınızı kontrol etmeniz gerekecektir. Eğer yaptırmadıysanız, kesik iyileştiğinde muhtemelen aşı olmanız gerekecektir. Enfeksiyon Belirtileri Bazen, bir kesim, çizik veya sıyrık başta büyük bir sorun olmaz, ancak daha sonra enfekte olur. Cilt enfeksiyonu, vücudunuzun beyaz kan hücrelerinin başa çıkamayacağı kadar çok fazla mikrop olduğunda ortaya çıkar . Bu enfeksiyon belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz, hemen doktorunuzu arayın yaranın etrafındaki kızarıklığın genişlemesi sarı veya yeşilimsi renkli irin veya bulutlu yara drenajı yaradan yayılan kırmızı çizgiler yaranın etrafında şişme, hassasiyet veya ağrı artışı ateş Doktor vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için antibiyotik reçete edecektir. Neyse ki, vücudunuzun kendini iyileştirme yeteneği sayesinde çoğu küçük kesik, çizik ve sıyrık kendi kendine kaybolacaktır. Bir kesik ciddi veya enfekte görünüyorsa, bir doktora görünün. Feyza Kösem
SağlıkEndokrin sistem bozuklukları, kalp hastalıklarından diyabete ve hatta bulanık görmeye kadar birçok ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. İşte dikkat edilmesi gereken belirtiler ve Ol08 Aralık 2021 2152Tüm hastalıkların farklı etkileri vardır. Bir hastalık, tüm gücüyle bir anda vücuda girerek vücuda meydan okuyabilirken farklı bir hastalık, belli belirsiz ve sistematik olarak vücudu üçüncüsü, tüm hayatım boyunca bizimle el ele yürür, karakteri, dünya görüşünü ve yaşam kalitesini genler ve dış faktörlerle eşit olarak maskeler altında saklanan hastalıklar genellikle zor çözülür. Endokrin sistemi hastalıkları da böyledir ve vücutta hormonların normal üretimi bozulduğunda tanımak özellikle zaman, bu tür sorunlardan şikayetçi insanlar 'adrese' ulaşmadan önce çeşitli uzmanlar tarafından muayene edilir veya kendi kendine ilaç alır. Bu tür hastalar, teşhis ve tedavisi son derece zor olan sayısız sağlık deneyleri sonucu genellikle bir endokrinologa başvururHORMON DENGESİHormonal bozuklukların her zaman özel belirtileri yoktur. Genellikle belirtiler çeşitli rahatsızlıklara benzer ve bazen sadece estetik kusurlar olarak algılanır. Bu nedenle uyarı işaretlerini bilmeniz hormon üretebilen ve hayati fonksiyonların endokrin düzenlemesine katılabilen birçok organ ve hücre kümeleri vardır. En önemlileri hipofiz ve hipotalamustur. Bu bezler beyinde bulunur ve konumlarına göre endokrin sistemin diğer tüm organlarını kontrol eder, tiroid ve paratiroid bezleri, adrenal bezler, cinsellik hormonları ve pankreas bunların DENGESİZLİK BELİRTİLERİHipotalamus ve hipofiz bezi bozukluklarında genellikle kontrolleri altındaki bezlerin de işlevi zarar görür. İşte hormonal bozuklukta görülen en yaygın 7 belirtiArtan İştahla Birlikte Kilo KaybıArtan iştahla birlikte görülen kilo kaybı veya kilo alamama, tiroid fonksiyonunun arttığı anlamına gelebilir. Kilo kaybına ek olarak, vücut sıcaklığında °C'ye mantıksız ve uzun süreli bir artış, kalbin çalışmasında kesintiler, aşırı terleme, parmaklarda titreme, ani ruh hali değişimleri, sinirlilik ve uyku bozuklukları görülebilir. Hastalığın ilerlemesi ile cinsel fonksiyon bozulur. Çoğu zaman, sürekli şaşırmış bir görünümle dikkat çekilir ve şişkinlik vardır. Gözler tamamen açıldığında, parlarlar ve dışa doğru şişkin görünürler. İris ve göz kapakları arasında yukarıda ve aşağıda beyaz bir sklera şeridi sadece yetersiz beslenme ve fiziksel hareketsizlik sorunu olmayabilir. Obezite birçok endokrinolojik bozukluğa eşlik eder. Yağ dokusu vücutta eşit olarak birikiyorsa, iştah değişmezse veya hafifçe azalırsa, cilt kuruluğu, halsizlik, sürekli uyuşukluk, saç dökülmesi ve kırılganlık endişeleri varsa, tiroid fonksiyonunda bir azalma olduğu varsayılabilir. Bu tür insanlar soğukluk, vücut ısısında ve tansiyonda azalma, ses kısıklığı, periyodik kabızlık yaşarlar. Obezite genellikle en önemli belirtilerden biridir ve yağ dokusu esas olarak yüz ve boyun, omuz çizgisi, karın ve sırtta birikir. Uzuvlar ince kalır, bağışıklık Kıllarının Aşırı Büyümesi HipertiroidizmGenellikle cinsellik hormonlarının işlev bozukluğunu gösterir. Daha sık olarak, bu belirti kadınlarda aşırı testosteron üretimini gösterir. Bu durumda hipertrikoza genellikle ciltte yağ artışı, sivilce ve kepek eşlik eder. Adet ve üreme fonksiyonu Kırmızı Çatlaklar StriaHipotalamik-hipofiz sistemindeki bir bozukluğun korkunç bir işaretidir. Genellikle adrenal bezler sürece dahil olur. Karın derisinde, iç uyluklarda ve meme bezleri bölgesinde çatlaklar görülür. Özel bir belirtisi, tansiyonun yüksek seviyelere DeğişiklikAkromegalinin erken bir belirtisidir. Yüz hatları sertleşir, kaş çizgileri, elmacık kemikleri ve alt çene büyür. Dudaklar büyür, dil o kadar büyür ki ısırma işlemi bozulur. Bu durum, hipotalamusta üretilen aşırı büyüme hormonu somatotropin oluşumu olan yetişkinlerde gelişir. El ve ayaklarda hızlı bir büyüme vardır. Kişi ayakkabılarını çok sık değiştirmek zorunda kalır. Ekstremitelerde uyuşma, eklem ağrısı, ses kısıklığı, cinsel işlev bozukluğu şikayetleri görülebilir. Cilt kalınlaşır, yağlı hale gelir, saç büyümesi BozukluğuEndokrin sistemin bozukluğunun bir sonucu olabilir. Kalıcı baş ağrılarının eşlik ettiği hızlı ve kalıcı bir görme bozukluğu, hipofiz tümörü şüphesi için bir nedendir. Bu durumda, karakteristik bir işaret, geçici görme alanlarının kaybıdır ve yukarıda belirtilen hormonal bozukluk belirtileri sıklıkla CiltKaşıntılı cilt, kan şekeri seviyelerinin bir göstergesi olabilir ve diyabetin erken bir belirtisidir. Bu durumda, kaşıntı genellikle perinede meydana gelir anüs ile üreme organı arasındaki bölge. Susuzluk ve ağız kuruluğu ortaya çıkar, idrar miktarı artar ve idrara çıkma daha sık hale gelir. Ciltteki yaralar ve çizikler çok yavaş iyileşir, yavaş yavaş halsizlik ve yorgunluk gelişir. Kilo, hastalığın şekline ve kişinin bünyesine bağlı olarak hem obezite yönünde hem de kilo verme yönünde TEDAVİ EDİLMELİListelenen belirtilerden bazıları aşırı çalışma, vitamin eksikliği, işte ve evde stresin sonuçları gibi önemsiz belirtiler olarak kabul edilebilir. Bununla birlikte, bir uzmana gecikmeli gitmek, tedavi şansını büyük ölçüde azaltabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol bozukluk ne olursa olsun, her zaman tıbbi tedavi gerektirir. Tedavi olunmazsa endokrin hastalıkları yavaş yavaş ilerler ve ilk aşamalarda fazla endişeye neden olmazken, uzun vadede ağır bir yankı ile kendini gösterir. Terleme, vücut ağırlığında değişiklik, aşırı saç büyümesi için endişelenmeyebilirsiniz, ancak bu bozukluklar kısırlığa, şiddetli kalp yetmezliğine, felç veya kalp krizine dönüştüğünde tedavi seçenekleri oldukça kısıtılı hale bozuklukların modern teşhisi, çok çeşitli muayenelerden oluşur. Bazen doktorun hastaya bakması tanı koyması için yeterlidir. Bazı durumlarda, kandaki hormonların ve metabolitlerinin düzeyinin belirlenmesi, fonksiyonel stres testleri, röntgen ve ultrason teşhisi, bilgisayarlı tomografi dahil olmak üzere birçok laboratuvar ve görüntüleme çalışmaları yapılması gerekir. Endokrin hastalıklarının çoğu, zamanında tedavi ile tamamen tedavi edilebilir, bazıları ise sürekli hormon replasman tedavisi gerekir veya cerrahi tedavi durumda erken teşhis ve doğru tedavi ile birçok endokrin hastalığını kontrol altına almak veya tamamen iyileştirmek NE SEBEP OLABİLİR?Hormonal değişiklikler her yaşta ve yılın herhangi bir zamanında görülebilir. Uyku eksikliği, bazı ilaçların alınması, dengesiz beslenme, çok sayıda kötü alışkanlık, zaman ve iklimde keskin bir değişiklik hormonal dengesizliğe neden olabilir. En sık sonbahar-kış döneminde hormonal değişiklikler ve kış aylarında gün ışığı saatleri giderek azalır, vücut daha az D vitamini üretir, normal hormonal metabolizma için yetersiz kalır. D vitamini vücutta depolanmaz, normal sentezi için sadece güneşte daha fazla zaman harcamak değil, aynı zamanda kalsiyum ve A ve E vitaminleri içeren daha fazla yiyecek yemek gerekir. Bu, öncelikle yağlı deniz balıkları, yumurta, susam, keten tohumu ve döneminde D vitamini eksikliği ile eş zamanlı olarak stres hormonu kortizol seviyesi yükselir ve tiroid bezinin işlevi azalır. Birçoğumuz şu anda vücudun ısrarla daha fazla yiyecek, özellikle de tatlı ve yağlı yiyecekler istemeye başladığını hissediyoruz. Sonuç olarak, enfeksiyonlara direnmek bizim için daha zorlaşır, ruh hali düşer, yorganın altına girmek ve kanepeden kalkmak halsizlik, yorgunluk, iş günü içinde uyuşukluk, tatlı isteği, normalden daha fazla kahve içme isteği, kilo verememe, fazladan gereksiz kilolarda aktif artış ve adet düzensizlikleri... Bunların hepsi hormonal dengesizliğin belirtileridir. Hiçbir olumlu düşünce, arkadaşlarla konuşma veya daha da kötüsü, katı diyetler rahatlama getirmeyecektir; enerji artmayacak, ruh hali kendiliğinden tür şikayetlerle bir terapiste veya endokrinologa danışmalısınız. Laboratuvar testleri çok önemlidir, kan bileşimi ve hormonal profil öğrenilmelidir. Bu dönemde D vitamini seviyenizi kontrol etmeniz mantıklı KONTROL EDİNHormonal dengesizliğin varlığına işaret edebilecek daha küçük belirtiler şu şekildedir- Sebepsiz yere ateş,- Şişlik,- Saç dökülmesi,- Kırılgan tırnaklar,- Kuru cilt kremler yardımcı olmaz,- Tansiyon dalgalanmaları,- Kiloda değişiklik,- Eklem ağrısı,- Çabuk yorulmak,- Uyumakta zorluk uykusuzluk üç haftadan uzun sürer.Bu belirtiler, mümkün olan en kısa sürede bir endokrinologla iletişim kurmak için eskiyeEskiden yeniyeÖne Çıkanlar
Cilt Kanseri Tanı ve Tedavisi Cilt Kanseri Melanoma Nedir? Cilt Kanseri Melanom veya Melanoma, deriye rengini veren melanosit adı verilen hücrelerde başlayan bir cilt kanseridir. Malign melanom veya kutanöz cilt kaynaklı melanom olarak adlandırılır. Melanom cilt kanseri hücrelerinin çoğu melanin üretmeye devam ettiği için tümör genellikle kahverengi veya siyah renktedir. Ancak, bazı melanomlar melanin üretmez. Bu durumda kanser pembe, sarımsı kahverengi hatta beyaz olarak görülebilir. Melanom cilt kanseri, deride doğuştan var olan veya sonradan ortaya çıkan benler üzerinde kanser oluşabilir ve saçlı deri, ayak tabanı dahil vücudu kaplayan derinin herhangi bir yerinde görülebilir. Melanom cilt kanseri, erkeklerde boyun ve sırt bölgelerinde; kadınlarda bacaklar, boyun ve yüzde sık görülmektedir. Ancak kanser avuç içi, ayak tabanı, tırnak içinde de gelişebilir. Tüm bunların yanında nadir de olsa göz, ağız, genital veya anal bölgede de oluşabilir. Erken evrede teşhis edildiğinde tedavi edilebilir bir kanser türü olan melanom hızlı yayılım gösterdiğinde tedavi şansını azaltan bir kanser türüne dönüşebilir. Cilt Kanserinde Erken Tanı Hayat Kurtarır Cilt kanseri, gözle görülebilen kanser türüdür. Cilt kanserinde de diğer kanser türlerinde olduğu gibi erken dönemde derideki değişiklikleri fark edildiğinde kanser yayılmadan tedavi edilebilir. Ayrıca, erken evrede tedavi edilen cilt kanserinde tedaviye bağlı yan etkiler minimum düzeyde görülmektedir. Cilt Kanserinin Belirtileri Nelerdir? Cilt kanserinin en önemli belirtisi deride yeni bir leke veya lekenin büyüklüğü, şekli veya rengindeki değişikliktir. Diğer bir önemli işaret, cilt lekesinin cildinizdeki diğer lekelerden farklı gözükmesidir. Buna çirkin ördek işareti de denir. Bu uyarı işaretlerinden birini gözlemlemeniz durumunda vakit kaybetmeden doktorunuza görünmelisiniz. Diğer uyarı işaretleri İyileşmeyen yara, Pigmentlerin lekenin dışına taşarak etrafındaki deriye yayılım göstermesi, Kırmızılık veya sınırının ötesinde yeni bir şişlik, Hassasiyetin artması- kaşıntı, hassasiyet veya ağrı, Benin yüzeyinin değişmesi, tümsekleşme, kanama ya da nodül veya yumru şeklinde görünüm. Normal bir benle melanom arasındaki farkı ayırt etmek bazen zor olabilir. Bu durumda doğru olan en kısa zamanda uzman bir dermatoloğa başvurmaktır. Cilt Kanserine Neden Olan Faktörler Nelerdir? Ultraviyole UV Işınına Maruz KalmakUV ışınları melanom cilt kanserinde ana risk faktörlerinden biridir. Deri hücrelerinin DNA’sına zarar verir ve cilt kanseri başlar. Güneş ışığı ultraviyole ışınlarının başlıca kaynağıdır. Solaryumunda UV ışınının diğer bir kaynağı olduğu sö Bu kaynaklardan fazla derecede UV ışınına maruz kalan kişilerde melanom dahil birçok cilt kanseri görülme riski artar. UVA Işınları Hücre yaşlanmasına neden olur ve hücre DNA’sına zarar verebilir. Kırışıklık gibi deride uzun süreli zararlara neden olduğu ve bazı cilt kanserlerinin gelişiminde rol düşünülmektedir. UVB Işınları Güneş yanıklarına neden olan ve hücre DNA’sına direk zarar verebilen ana ışındır. Cilt kanserlerinin çoğuna neden olduğu düşünülmektedir. UVC Işınları Atmosferden geçemez. Dolayısıyla güneş ışığında bulunmaz. Bu sebeple de cilt kanserine sebep olmaz. Solaryum Araştırmalar, bronzlaşmak için sık sık solaryuma giden kişilerde melanom cilt kanseri riskinin daha fazla olduğunu gö Solaryumlarda bronzlaştırma için kullanılan UV lambalarının “ultraviyole lambalar” olması gereklidir ve üzerlerinde “UV ışınlarına sürekli maruz kalmak, cildin erken yaşlanmasına ve cilt kanserine neden olabilir” ibaresi olan etiketler olmalıdır. Ayrıca, bu ışınlara devamlı maruz kalan kullanıcılar için “cilt kanseri için düzenli doktor kontrolü gereklidir” yazan bir etiket daha koyulmasının uyarıcı nitelikte olabileceği düşünülmektedir. Böylece, özellikle cilt kanseri riski olan, 18 yaş altı gençler/çocuklar ve ailesinde cilt kanseri olan kişiler için ultraviyole ürünlerinin kara ışık lambası, cıva buharlı lamba, yüksek basınçlı ksenon ve ksenon civalı ark lambası, plazma fenerler ve ark kaynakları vb. kullanımına karşı eğilimi azaltma hedeflenmektedir. Benler Vücudumuzdaki benler, iyi huylu tümörlerdir ve sadece doğumda değil çocukluk ve gençlik dönemlerinde de oluşur. Benlerin çoğu asla probleme yol açmaz. Ancak, fazla sayıda beni olan kişilerde melanom gelişme riski daha fazladır. Normal Benler Ciltte genellikle kahverengi, ten rengi veya siyah nokta şeklindedir. Düz veya yüksek ve kabarık, yuvarlak veya oval olabilir ve genellikle 6 m m’den küçüktür. Benler, doğuştan veya çocukluk ve gençlik dönemlerinde oluşabilir. Erişkinlik döneminde vücutta çıkan yeni benler, olası bir cilt kanserine karşı doktor tarafından kontrol edilmelidir. Vücutta bir ben geliştiğinde yıllarca aynı boyut, şekil ve renkte kalacaktır. Bazı benler ise, zaman içinde kendiliğinden yok olacaktır. Birçok insanda ben vardır ve bu benlerin çoğu zararsızdır. Ancak, benin şekli, büyüklüğü veya renginde bir değişiklik olduğunda olası bir cilt kanseri gelişimine karşı bunu fark etmek ö Displastik Nevüs Displastik nevi nevi, nevusun çoğul halidir ya da bir başka adıyla alışılmışın dışında nevi, çoğunlukla azda olsa normal benler gibi görünür ancak melanomun bazı özelliklerini taşır. Genellikle diğer benlerden daha büyüktür, şekli veya rengi alışılmışın dışındadır ve çoğu kansere dönüşmez. Konjenital Doğumsal Melanositik Nevüs Doğumda varolan benlere konjenital melanositik nevi adı verilir. Doğumla birlikte var olan bu tür benlerde nevüsün büyüklüğüne bağlı olarak melanom gelişme riskinin %0-l0 arası olduğu tahmin edilmektedir. Konjenital melanositik nevüsü büyük olan kişilerde melanom gelişme riski daha fazladır. Örneğin; konjenital nevi avuç içinden daha küçükse, melanom riski daha düşüktür. Bunun aksine, sırtta veya kalçalarda büyük boyutlarda olan konjenital nevilerde melanom riski önemli ölçüde artmaktadır. Açık Ten, Çillenme ve Açık Renk Saç Beyaz tenli, açık renk saçlı kişilerde melanom riski siyah tenli kişilere göre 10 kat daha fazladır. Kızıl ve sarı saçlı, beyaz tenli, mavi veya yeşil renk gözlü ya da çilli kişilerde cilt kanseri riski artmaktadır. Yaş Melanom sıklıkla 15-29 yaş arası gençlerde gözükmekle birlikte en sık 25-29 yaş grubu arasında görülür özellikle genç bayanlarda. Ancak ileri yaşlarda da görülebilir. Cinsiyet Görülme sıklığı ve biyolojik farklılıkları göz önüne alınarak cilt kanserleri malign meianom ve melanom dışı cilt kanserleri olarak ikiye ayrılmaktadır. Genç erişkin yani 25-34 yaş arası erkeklerde en sık görülen 4. kanser türü iken, kadınlarda meme ve jinekolojik kanserlerden sonra en sık görülen kanser türüdür. Kaynak ve Metal İşleri ile Uğraşma Gözlerde melanom riskini arttığı gösterilmiştir. Fototerapi Işık Tedavisi Sedef gibi bazı cilt hastalıkları olan kişilere uygulanan tedaviye bağlı maruz kalınan UV ışınları, skuamöz hücreli cilt kanseri riskini arttırmaktadır. Cilt Kanserinde Genetik Faktörler Neler? Bir veya birden fazla birinci derece akrabasında anne- baba, kardeş veya çocuğu melanom cilt kanseri görülen kişilerde risk daha yüksektir. Melanom olan kişilerin yaklaşık %10’unda ailesinde aynı hastalık görülmektedir. Riskin artmasındaki bir sebep, aile içinde yaşam şeklindeki benzerlik sonucu sık sık güneşe maruz kalmak, duyarlı açık tenli aile üyelerinin çoğunlukta olması veya bu faktörlerin her ikisi olabilir. Bunun yanında, ailede genlerdeki değişiklik sonucu gen mutasyonu, melanom riskinde etken bir faktör olabilir. Ailesinde yüksek oranda melanom görülen kişilerin yaklaşık %10-40’ında gen mutasyonuna rastlanmaktadır. Kseroderma Pigmentosum XP Normalde DNA’yı onarmakla görevli enzimlerde oluşan hasar sonucu kalıtsal bir durumdur ve nadir görülür. XP olan kişilerde, güneşin neden olduğu DNA zararını onarma yeteneği daha az olduğu için ciltlerinin güneşe maruz kalmış bölgelerinde melanom dâhil birçok cilt kanseri gelişim gösterebilir. Olağandışı yaralar, şişlikler, lekeler, çizikler veya derinin söz konusu bölgesinin görünüşünde değişiklik, melanom veya diğer bir cilt kanseri türünün işareti veya kanserin oluşabileceğine dair bir uyarı olabilir. Cilt Kanseri Tanısı Nasıl Konulur? Cilt kanserinin en önemli belirtileri, deride yeni bir leke veya lekenin büyüklüğü, şekli veya rengindeki değişikliktir. Olağandışı ve iyileşmeyen yaralar, şişlikler, lekeler, çizikler veya derinin görünüşünde değişiklik, benin yüzeyinin değişmesi tümsekleşme, kanama ya da nodül veya yumru şeklinde görünüm, kaşıntı, hassasiyet ve ağrı melanom ya da diğer bir cilt kanseri türünün işareti veya kanserin oluşabileceğine dair bir uyarı olabilir. Bu tür belirtilerle karşılaşıldığında vakit kaybetmeden uzman bir doktora başvurmak, erken tespit edilen sağlık sorununa hızlıca çözüm bulunmasını sağlayacaktır. Cilt Kanserinde Kendi Kendine Cilt Muayenesi Ayda iki kez cildin kontrol edilmesi çok önemlidir. Benlerin, lekelerin ve çillerin özelliklerini bilmek, yeni bir ben veya lekeyi fark edecek kadar vücudun tanınması önemlidir. Kendi kendine cilt muayenesi, iyi aydınlatılmış bir odada tüm vücudun gözlemlenebileceği bir boy aynasının karşısında yapılmalıdır. El aynası kullanarak sırt, kalça gibi vücudun kör noktalarını boy aynasında görüntülemek kolaylaşır. Erkeklerde 3 melanomdan 1’i sırtta görülmektedir. Sırt, avuç içi, ayak tabanı, kafa derisi, gözler, tırnaklar gibi vücudun tüm bölgeleri kontrol edilmelidir. Tıbbi Geçmiş ve Fiziksel Muayene Cilt kanseri için fiziksel muayene ilk olarak uzman bir dermatolog veya Plastik Cerrahi Uzmanı tarafından yapılmalıdır. Dermatoskopi olarak adlandırılan epiluminesens mikroskopi veya yüzey mikroskopi olarak da bilinir bir teknik kullanılarak deri üzerindeki lekeler ya da benler yakından incelenir ve istenirse görüntüsü alınabilir ve şüpheli bölgeye yakın deri altındaki lenf bezlerindeki olası yayılım gözlenebilir. Bazı cilt kanserleri, lenf bezlerine yayılım gösterir. Bu olduğunda, etkilenmiş olan lenf bezleri büyüyebilir ve normalden daha sert olabilir. Cilt kanserinin erken teşhis edilmesinde oldukça etkili olabilir. Displastik nevüs sendromu olan, ailesinde daha önce melanom görülmüş kişilerin düzenli olarak cilt muayenesi yaptırması önemlidir. Cilt Kanseri Tanısında Dermatoskopi Dermatoskopi deri yüzeyi mikroskopisidir; benlerin ve pigmentli diğer lezyonların tanısında kullanılır. Bu yöntemde, yağlanmış deri yüzeyi, ışıklı bir büyütme sağlayan dermatoskop ile incelenir. Dermatoskop, kulak muayenesinde kullanılan otoskoba benzer ve 10 yılı aşkın süredir yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu yöntemle vücuttaki benlerin haritası oluşturularak noktasal lokalizasyonları belirlenir. Ardından her bir ben için dermatoskopik görüntü alınır ve kaydedilir. Böylece bir sonraki kontrolde elde edilecek görüntüyle karşılaştırma şansı sağlanır. Dijital Dermatoskop bende izlenen şüpheli değişiklikleri matematiksel olarak hesaplayarak malign melanom riskini gösteren bir indeks de oluşturur. Bu indeks tanıda ve tedavinin planlanmasında yardımcıdır. Çıplak gözle erken evre melanom tanı şansı %60 iken, dijital dermatoskopik inceleme ile %90’lara çıkar. Cilt Biyopsisi Eğer şüpheli bölgenin cilt kanseri olabileceği düşünülüyorsa, bu bölgeden parça örneği alınarak laboratuvar ortamında incelenir. Buna, cilt biyopsisi denir. Cilt biyopsisi birçok farklı yolla yapılabilir. Şüpheli bölgenin vücuttaki yerine, büyüklüğüne ve şüphelenilen cilt kanseri türüne göre biyopsi şekline karar verilecektir. Şüpheli ben veya leke, kanser veya kanser öncesi olarak tespit edilirse, doktorunuz daha fazla test veya tedavi uygulamak isteyebilir. Şüpheli ben veya leke küçük ve bölgesel ise, daha geniş çaplı bir biyopsi daha fazla doku almak için veya bir çeşit cerrahi müdahale uygulanabilir. Yayılım göstermiş cilt kanserlerinde ise, görüntüleme testleri ve tedavi için immunoterapi, hedefe yönelik tedavi, kemoterapi ve radyoterapi uygulanması gerekecektir. Cilt Kanseri Türleri Nelerdir? Melonom Cilt Kanseri Melanom, deriye rengini veren melanosit adı verilen hücrelerde başlayan bir cilt kanseridir. Malign melanom veya kutanöz cilt kaynaklı melanom olarak adlandırılır. Melanom cilt kanseri hücrelerinin çoğu melanin üretmeye devam ettiği için tümör genellikle kahverengi veya siyah renktedir. Ancak, bazı melanomlar melanin üretmez. Bu durumda kanser pembe, sarımsı kahverengi hatta beyaz olarak görülebilir. Melanom cilt kanseri, deride doğuştan var olan veya sonradan ortaya çıkan benler üzerinde kanser oluşabilir ve saçlı deri, ayak tabanı dahil vücudu kaplayan derinin herhangi bir yerinde görülebilir. Melanom cilt kanseri, erkeklerde boyun ve sırt bölgelerinde; kadınlarda bacaklar, boyun ve yüzde sık görülmektedir. Ancak kanser avuç içi, ayak tabanı, tırnak içinde de gelişebilir. Tüm bunların yanında nadir de olsa göz, ağız, genital veya anal bölgede de oluşabilir. Erken evrede teşhis edildiğinde tedavi edilebilir bir kanser türü olan melanom hızlı yayılım gösterdiğinde tedavi şansını azaltan bir kanser türüne dönüşebilir. Diğer Cilt Kanseri Türleri Bazal hücreli ve skuamöz hücreli kanserler çoğunlukla baş, boyun ve kollar gibi güneşe fazla maruz kalan bölgelerde görülür. Ancak, bunun yanında vücudun başka bölgelerinde de rastlanmaktadır. A-Bazal Hücreli Karsinom En sık görülen cilt kanseridir. Çoğunlukla düz, sert, bulunduğu bölge soluk renkli veya ufak bir kazada bile kolay kanayabilen küçük, tümsekli, pembe veya kırmızı, şeffaf, parlak, inci büyüklüğünde şişlikler bulunan bir kanserdir. Ortası çökük ve alanı mavi, kahverengi veya siyah renktedir. Büyük bazal hücreli karsinomlar, kabuklu veya yayılan bir alana sahiptir. B-Skuamöz Hücreli Karsinom Sıklık olarak ikinci sırada görülen cilt kanseridir. Büyüyen bir yumru gibi gözükebilir. Çoğunlukla sert, pul pul veya kabuklu bir yüzeyi vardır. Bunun yanında yavaş gelişen düz, kırmızı lekeli bir görünüme de sahip olabilir. Bu cilt kanserlerinin her ikisi de, normal deriden çok az bir değişiklik göstererek düz bir alanda gelişebilir. Aknitik keratoz aynı zamanda solar keratoz olarak da bilinir. Bazen deride kanser öncesi oluşan bir durum olabilir ve güneşe fazla maruz kalınması sonucu ortaya çıkar. Aknitik keratoz, genellikle pembe-kırmızı veya deri renginde küçük, sert veya pul pul noktalardır. Genellikle yüzde, kulaklarda ellerin üstünde ve kollarda başlar. Ancak, vücudun güneşe maruz kalan diğer bölgelerinde de görülebilir. Aknitik keratoz genellikle çok sayıdadır. Bazıları skuamöz hücreli kanserlerin içinde gelişebilir. Bazıları ise aynı kalır veya tek başına ilerler. Cilt Kanseri Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Cilt kanseri tedavisinde kanserli dokunun tümü herhangi bir kalıntı bırakılmadan çıkarılması hedeflenir. Cerrahi tedaviyle oldukça yüksek oranda başarı sağlanabiliyor. Yeterli derinlikte ve genişlikte çıkarılan kanserli doku ile kanserin tekrar ortaya çıkarılması önlenir. Cilt kanseri tedavisinde kanserli hücrenin yok edilmesinin yanı sıra estetik açıdan iz kalmamasına ve işlev kaybına neden olmamasına önem verilir. Cilt kanserinin en çok görüldüğü yük bölgesi için hastanın yaşı genel durumu, tümör boyutu, deri özellikleri ve lenf bezlerine yayılma olasılığı önemli hale gelir. Cilt kanserinde tek tip bir tedaviden ziyade kişiye özel tedavi şekilleri sunulur. Cerrahi ve radyoterapi açısından küçük tümörlerin tedavisinde genellikle bir sorunla karşılaşılmaz. Cilt kanseri tedavisinde deneyimli bir ekibin tümör çıkarma işlemini uygulaması da bir diğer önemli noktadır. Cerrahi tedavi sonrası fazla iz kalıyor ve ciddi bir yan etki olmadan tümörün ışın ile kontrolü sağlanabiliyor ise primer tedavi modeli olarak radyoterapi tercih edilebilir. Yanakta, alında veya burun sırtında görülen melanom dışı cilt kanseri, özellikle bazal hücreli ise radyoterapi ile çok başarılı bir şekilde tedavi ediliyor. Küçük tümörlerin tedavisinde ise kriyocerrahi yöntemi tercih edilebiliyor. Sıvı nitrojenin tümör üzerine uygulandığı tedavide, anormal hücreler ölüyor. Buzların çözülmesinden sonra ise ölü dokular vücuttan ayrılıyor. Küretaj olarak adlandırılan tedavi yönteminde ise, kanserli bölge kaşık şeklindeki bir küretle kazınıyor, özel bir cihazdan sağlanan elektrik akımı ile kanama durduruluyor ve kanser hücreleri öldürülüyor. İşlemin sonunda ciltte düz, beyaz bir iz kalıyor. Yüzeysel cilt kanserlerinde krem ya da losyon şeklindeki uygulanan lokal kemoterapi de bir seçenek olarak değerlendiriliyor. Cilt Kanserinden Korunma Yolları Nelerdir? Cilt kanserine neden olan risk faktörleri ve UV maruziyeti azaltılarak korunma mümkün olabilir. Peki, ne tür önlemler alarak güneşten korunmak mümkündür? Örtünün. Güneşlenmiyorsanız üstünüze bir şeyler giyin, geniş kenarlı şapka takın ve cildinizi mümkün olduğu kadar koruyun. Gözlerinizi, UV ışınlarını en az %99 engelleyen güneş gözlüğü takarak koruyabilirsiniz. Gölgede oturun. Güneş ışınlarının en sert olduğu saat 1000 ile 1600 arası güneşlenmeyin. Direk güneş ışınlarına maruz kalma sürenizi, uzmanların belirttiği sürelerle sınırlayın. Solaryumda bronzlaşmaktan kaçının. Cilt kanserinin oluşmasına katkı sağlayabilir ve cildinizde uzun süreli zarara yol açabilir. Kozmetik ürünlerin son kullanma tarihine dikkat edin. Güneş koruma faktörü en az 30 olan geniş spektrumlu güneş kremleri kullanın. Güneş kreminizi 2 saatte bir, yüzdükten ve terledikten sonra sürdüğünüzden emin olun. Amerika Yiyecek ve İlaç Dairesi FDA, sadece güneş yanığından değil, cilt kanseri ve erken yaşlanmayı tetikleyen UVA ışınlarından da koruyan güneş kremlerinin üretimini yürürlüğe soktu. Bunun yanı sıra; kullanılan nemlendirici, dudak kremi ve makyaj malzemelerinin etiketlerinde de güneş kremlerinde olduğu gibi koruma faktörü derecesinin belirtilmesi şartı söz konusu. Güneş Kremi Kullanırken Nelere Dikkat Etmeli? UVB ve UVA ışınlarının her ikisinden koruyan “geniş spektrumlu” güneş kremleri kullanılmalıdır. Tüm güneş kremi ürünleri, güneş yanığına yol açan UVB ışınlarına karşı koruyucu özelliktedir. Artık, güneş kremleri, cilt kanseri ve ciltte erken yaşlanma oluşumunda payı olan UVA ışınlarına karşı da koruyucu özellik taşımak zorundadır. Sadece, testleri geçen ürünlerde “geniş spektrumlu” etiketi kullanılabilir.
İçindekiler1 Kırışıklık Neden Oluşur?2 Cilt Kırşıklığının 1 Güneş 2 Sigara 3 Yüz 4 Yaşlılık3 Cilt Kırışıklıklarından Nasıl Korunulur? 1 Cilt Onarım 2 Su 3 Güneşten 4 Cildi Korumak4 Cilt Kırışıklığına Ne İyi Gelir? Kırışıklık, yaşlanmanın en büyük belirtilerinden bir tanesidir. Temel olarak vücuttaki kolajenin azalması ile ortaya çıkan bu durum özellikle yüz ve boyun bölgelerinde görülür. Kırışıklıkların en belirgin olduğu yerler genellikle alın, göz çevresi, dudak ve boyun bölgesidir. Bu yazımızın içerisinde kırışıklığın neden oluştuğunu, nasıl ertelenebileceğini ve nasıl azaltılabileceğini öğrenebilirsiniz. Kırışıklık Neden Oluşur? Aslında kırışıklık sadece yaşın ilerlemesiyle ortaya çıkan bir durum değildir. Cildin, çevresel faktörlerden etkilenmesi sonucu ortaya çıkabilir. Buna bağlı olarak cildiniz çok daha erken kırışabilir. Kırışıklık genellikle cildin esnekliğini ve sertliğini kaybetmesinden dolayı ortaya çıkar. Bu durumlara bağlı olarak oyuklar, çizikler ve buruşukluklar görülebilir. Ciltteki kolajen oluşumu azalmaya başladığında cilt incelir ve hassaslaşır. Dolayısıyla kırışıklıklar, morluklar ve oyuklar görülmesi oldukça normaldir. Bunun yanı sıra cilt renginin daha koyu olmasına yol açabilir. Cilt Kırşıklığının Sebepleri Her ne kadar cilt kırşıklığı yaşlılık döneminde yoğun bir şekilde yaşansa da çevresel faktörlere bağlı olarak daha genç yaşlarda da görülebilir. Özellikle aşağıdaki sebeplerden dolayı ciltte erken kırışma görülebilir. 1 Güneş Işınları Doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmak D vitamini için önemlidir, ancak aşırı güneş ışınından dolayı cilt hastalıkları ve erken yaşlanma görülebilir. Bunun için yaz – kış güneş kremi kullanmak önemlidir. Güneş kremleri, güneşten gelen UV ışınlara karşı koruma sağlar ve cilidinizi korur. Bu sayede cildinizin kırışması gecikecektir. Güneş Kremi Ne İşe Yarar? Güneş Kremi Seçerken Neler Dikkat Edilmelidir? isimli yazımızı okuyarak daha detaylı bilgi alabilirsiniz. 2 Sigara İçmek Kolajenin cilt kırışmasını engellemek için ne kadar önemli olduğuna değindik, ancak sigara tüketimi vücuttaki kolajen sayısının azalmasına yol açar. Buna bağlı olarak daha erken yaşlarda kırışıklık oluşacaktır. 3 Yüz Kasları Günlük yaşantımızda isteyerek veya istemeden yüz kaslarımızı oynatırız. Özellikle kaşları çatmak, gülmek, sinirlenmek, gözleri kısmak gibi davranışlar kırışıklıkların belirginleşmesine yol açar. Dolayısıyla daha erken yaşta kırışıklıklar oluşabilir. 4 Yaşlılık Yaşlılıkla beraber cilt dokusu incelmeye başladığı için sarkmalar ve kırışıklıklar oluşur. Ayrıca bu dönem içerisinde cildin nem tutma ve yağ üretme özellikleri zayıflar, dolayısıyla cildin dokusu zayıflar. Cilt Kırışıklıklarından Nasıl Korunulur? Yazımızın buraya kadar olan kısmında cilt kırışıklıklarının temel sebeplerinden bahsettik. Uzmanların yaptığı çalışmaların sonucuna göre yaşlılık döneminde cilt kırşıkları tamamen engellenemez, ancak geciktirilebilir. Bunun için aşağıdaki tavsiyelerimizi denemenizi öneririz. 1 Cilt Onarım Ürünleri Ciltteki kırışıklıkları engellemek için kolajen üretimi önemlidir. Bunun için özel cilt bakım ürünleri kullanılabilir. Ancak her ürün cilt onarımı için faydalı değildir. Tercih edeceğiniz ürünlerin içerisinde antioksidan, antienflamatuar, nemlendirici, kalojen arttırıcı ve koruyucular bulunmalıdır. Bunun için seçeceğiniz ürünün içindekiler kısmını dikkatli bir şekilde okumanızı tavsiye ederiz. 2 Su Tüketimi Kırışıklıkların ertelenmesi ve azalması için su tüketimi oldukça önemlidir. Aynı zamanda vücudun genel sağlığı için cilde su tedarik etmek önemlidir. Cildin nemli olması ve sağlıklı kalması için hem dışarıdan hem de içeriden su alınması gerekir. 3 Güneşten Korunmak Cilt kırışıklığının en büyük düşmanlarından bir tanesi güneş ışınları olduğu için güneşten korunmak gerekir. Bunun için güneşin yoğun olduğu saatlerde muhakkak güneş kremi kullanılmalıdır. Aynı zamanda kış aylarında da güneş ışınları cilde zarar verdiği için güneş kremi kullanılması önemlidir. 4 Cildi Korumak Cildi korumak en önemli noktalardan bir tanesidir. Bunun için düzenli cilt bakımı ve peeling yapılmaldıır. Aynı zamanda nemlendirici sürülmesi ve cildin nemli kalması da önemlidir. Bunun yanı sıra cildi tahriş edici, toksik maddelerden uzak durulmalıdır. Yoğun kimyasal içerikli ürünler tercih edilmemelidir. Cilt Kırışıklığına Ne İyi Gelir? Aşağıdaki tavsiyelerimizi uygulayarak cilt kırışıklıklarınızın azalmasını sağlayabilirsiniz. Zencefil Zencefil antioksidan bakımından zengindir ve ölü derilerin arınmasını sağlar. Bir çorba kaşığı bal ve biraz zencefili karıştırarak her gün yüzünüze sürebilirsiniz. Üzüm Çekirdeği Yağı Üzüm çekirdeği E vitamini bakımından zengindir. Aynı zamnada anrioksidan özelliği taşır. Cildin sağlıklı ve canlı görünmesine yardımcı olur. Üzüm çekirdeği yağını kırışıklıklarınızın üzerine masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Badem Yağı Badem yağı E vitamini ve çeşitli maddeler sayesinde cilt sağlığını destekler. Badem yağının içerisine bir miktar badem döverek macun kıvamına getirin ve doğrudan masaj yaparak yüzünüze uygulayın. Ananas Cildin esnekliğinin korunması için ananas önemli rol oynar. Yüksek miktarda antioksidan ve vitamin içerir. Bunu için bir parça ananası yüzünüze masaj yaparak sürebilirsiniz. Ananas kuruduktan sonra yüzünüzü yıkayabilirsiniz ve her gün bu işlemi tekrarlayabilirsiniz.
ciltte kendiliğinden oluşan çizikler belirtileri
